Meine Lehrgänge
Pole Sport Trainer für Einführungs- und Einsteiger Kurse
Die Pole Sport Ausbildungen bei der Yoga and Pole Art Academy legen sehr viel Wert auf gesundheitsorientiertes Pole Sport Training. Dabei liegt sehr großer Fokus auf das richtige Unterrichten nach Selinas 7 Schritten, bewusst werden der arbeitenden Muskulatur, um somit unter anderem Verletzungen zu vermeiden und Grenzen kennenzulernen. Ein weiter Schwerpunkt werden auch die Tricks sein mit entsprechenden Hilfestellungen und der Kursaufbau.
Pole Sport Trainer für Fortgeschrittene Kurse
Die Pole Sport Ausbildung für mittlere Fortgeschrittene und Fortgeschrittene Kurse legt sehr großen Wert auf das gesundheitsorientierte und Pole Sport Training im höheren Level. Ein großer Fokus liegt auf der Verletzungsprophylaxe, das muskuläre Zusammenspiel innerhalb einzelner Tricks, Trick Variationen und das richtige Unterrichten nach Selinas 7 Schritten. Ein weiterer Schwerpunkt werden Hilfestellungen und auch die Wettkampfvorbereitung sein.
Flexibility Basic Trainer
Die Flexibility Basic Ausbildung bei der Yoga and Pole Art Academy bringt dir das Basis Wissen rund um das Flexibilitätstraining bei. Du wirst unterschiedliche Dehnformen kennenlernen und diese zukünftig in deinen Kursen anwenden. Zudem werden wir über die Anatomie des Körpers sprechen und wie sich Stretching auf ihn auswirkt. Ein weiterer Schwerpunkt wird auf der Kursgestaltung liegen sowie auf das richtige anleiten einer Stretching Sequenz.
Trainer für Mobilitätstraining mit dem Yoga Wheel
Die Yoga Wheel Trainer Ausbildung der Yoga and Pole Art Academy vermittelt ein gesundheitsorientiertes Training, das Yoga, Mobility und funktionelle Bewegung sinnvoll kombiniert. Du lernst das Unterrichten nach Selinas 6-Schritte-Methode, die bewusste Aktivierung der Muskulatur, Verletzungsprävention und das sichere Anleiten von Asanas mit Hilfestellungen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Mobility-Übungen, Flexibilitätstraining, Gelenkstabilität und Aktivierung der Körpermitte, die gezielt mit dem Yoga Wheel kombiniert werden. So kannst du Yoga Wheel Stunden abwechslungsreich, sicher und für alle Level anpassen.