Flexibility Basic Trainer
Es gibt eine einfache Wahrheit: Wenn du wirklich an das glaubst, was du tust, kannst du über dich hinauswachsen. Genau das ist mein Antrieb – und der Grund, warum ich dich auf deinem Weg begleiten möchte.
In meiner Ausbildung entwickelst du nicht nur dein Fachwissen weiter, sondern lernst auch, Menschen für den Pole Sport zu begeistern, ihr Selbstvertrauen zu stärken und ihnen neue Perspektiven zu eröffnen.
Und ganz nebenbei findest du dabei auch deine eigene Erfüllung in deiner neuen Rolle als Trainer:in.
Was erwartet dich bei diesem Lehrgang?
Die Flexibility Basic Ausbildung der Yoga and Pole Art Academy vermittelt dir ein fundiertes Grundlagenwissen für den Einstieg in klassische Stretching-Kurse und erste Yoga-Stunden.
Ein besonderer Fokus liegt dabei auf den Unterschieden zwischen Stretching- und Yogaeinheiten, effektiven Dehntechniken sowie häufig verspannte Muskulatur – und natürlich auf den passenden Übungen, um diese gezielt zu verbessern.
Darüber hinaus lernst du Basis-Asanas und grundlegende Stretching-Übungen kennen – inklusive sinnvoller Hilfsmittel und dem didaktischen Aufbau einer gelungenen Stunde.
Ob als zukünftiger Kursleiterin oder zur eigenen Weiterentwicklung – du bekommst ein starkes Fundament für eine sichere und strukturierte Unterrichtsgestaltung.
Diese Ausbildung umfasst unter anderem folgende Inhalte:
- Aufbau und Planung von Stretching und Einsteiger -Yoga-Stunden
- Grundlegende Anatomie: wichtige Muskeln und Gelenke
- Häufige Beweglichkeitsdefizite
- Entwicklung unterschiedlicher Stundenkonzepte und Themenschwerpunkte
- Verschiedene Dehnmethoden, Yoga-Stile und der bewusste Einsatz der Atmung
- Didaktischer Aufbau klarer und verständlicher Erklärungen
- Gestaltung und Vermittlung sinnvoller Sequenzen
- Erkennen und Korrigieren von typischen Fehlerbildern
- Stretching-Übungen & Asanas aus verschiedenen Positionen:
- Standhaltungen
- Stützhaltungen
- Arm-Balancen
- Vorbeugen
- Rückbeugen
Wie ist der Aufbau der Ausbildung?
Die Ausbildung dauert insgesamt 3 Monate. Dabei sind die Monate wie folgt unterteilt.
Monat 1: Online-Live-Veranstaltungen – Deine theoretische Basis
Im ersten Monat treffen wir uns wöchentlich live in Online-Sessions, die jeweils 90 bis 120 Minuten dauern. In diesen acht Terminen legen wir den Grundstein für dein Wissen – mit einem starken Fokus auf Theorie, ergänzt durch kleine Lernerfolgskontrollen, damit du dein Verständnis regelmäßig überprüfen kannst.
Die Teilnahme an diesen Live-Terminen ist verpflichtend für die Prüfungszulassung. Solltest du krankheitsbedingt oder aus einem triftigen Grund nicht teilnehmen können, gelten die Regelungen der Prüfungsordnung. Alle Sessions werden aufgezeichnet, sodass du sie bei Bedarf nachholen oder zur Wiederholung nutzen kannst.
Für den direkten Austausch und schnelle Unterstützung stehen dir eine WhatsApp Gruppe zur Verfügung.
Monat 2: Selbststudium – Dein vertieftes Lernen
Im zweiten Monat nimmst du das Steuer selbst in die Hand. Du vertiefst die theoretischen Inhalte in deinem eigenen Tempo. Dabei lasse ich dich nicht allein: Du erhältst strukturierte Lernmethoden und Tools, die dich beim effektiven Lernen unterstützen.
Zusätzlich gibt es zwei optionale Online-Termine à 45 Minuten, in denen du offene Fragen klären oder dich mit anderen Teilnehmer:innen austauschen kannst. Auch in dieser Phase hast du die Möglichkeit, durch regelmäßige Lernerfolgskontrollen deinen Fortschritt zu reflektieren.
Monat 3: Praxis & Prüfungsvorbereitung – Jetzt wird’s konkret
Im dritten Monat rücken die Praxis und deine Prüfungsvorbereitung in den Mittelpunkt. Wir treffen uns noch einmal viermal online für jeweils 60 Minuten, um gezielt an deiner praktischen Umsetzung und Prüfungsreife zu arbeiten.
Den Abschluss der Ausbildung bildet die 2-tägige Präsenzveranstaltung in Eitorf – hier kannst du das Gelernte praktisch anwenden, wertvolle Erfahrungen sammeln und dich im persönlichen Austausch mit der Gruppe weiterentwickeln.
Die Präsenzveranstaltung ist für zwei Tage angesetzt und dauert jeweils acht Stunden.
Der Fernunterrichtsvertrag
Für die Dauer deiner Ausbildung wird ein Fernunterrichtsvertrag abgeschlossen. Dieser wird automatisch erstellt, sobald du dich erfolgreich angemeldet hast – und ist in Textform gültig. Nach deiner Anmeldung sende ich dir den Vertrag selbstverständlich auch noch einmal persönlich zu.
Der Vertrag enthält alle wichtigen Informationen rund um deinen Lehrgang: Art des Abschlusses, Dauer und Umfang des Unterrichts, Prüfungsmodalitäten und Zulassungsvoraussetzungen, den Gesamtpreis, Kündigungsfristen sowie Details zu Versand-, Zahlungs- und Leistungsbedingungen.
Das klingt vielleicht zunächst etwas komplex – aber keine Sorge: Im nächsten Abschnitt findest du alle Punkte noch einmal verständlich erklärt. Viele der Inhalte findest du übrigens auch in unseren AGB wieder. So behältst du jederzeit den Überblick.
Weitere Infos zum Lehrgang
- Abschluss: Flexibility Basic Trainer
- Anerkennung: Staatlich geprüft und zugelassen ZFU-Nr. 7420522
- Dauer: 3 Monate mit 1 Tag Präsenzphase und einem Prüfungstag
- Anzahl der Online-Live Präsenzphasen: 12 mit zwei optionalen Terminen
- Investition: 850 Euro (von der Umsatzsteuer befreit gemäß §4 Nr. 21a) bb) des UStG).
- Prüfung: schriftliche Prüfung & praktische Prüfung am Tag der Präsenzphase
- Voraussetzung für die Prüfung: Teilnahme an allen verpflichtenden Online-Liveveranstaltungen (insgesamt 12), Durchführung aller Lernerfolgskontrollen und Teilnahme an der Präsenzveranstaltung (zwei Tage)
- Ziele der Ausbildung:
Das Ziel der Ausbildung ist nach drei Monaten ein fundiertes Wissen in Bereichen der Anatomie, Beweglichkeilstraining, Didaktik und der Übungsauswahl innerhalb einer Yoga Einsteiger oder Stretching Stunde zu erlangen. Nach drei Monaten ist es möglich, eigenständig eine Yoga Einsteiger oder Stretching Stunde unterrichten zu können.
- Vorbildung/ Voraussetzung:
- Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Diese Ausbildung übermittelt Grundlagen in Bereichen des Beweglichkeilstraining.
- Das Mindestalter von 18 Jahren sollte zum Ausbildungsstart erreicht sein.
- 10 Hospitationsstunden bis zur Prüfung in Stretching und/oder Yoga Stunden.
- Kündigungsoptionen
- Der Lehrgang hat wie bereits beschrieben eine feste Laufzeit.
- Das Recht jeder Partei zur außerordentlichen Kündigung aus wichtigem Grund bleibt unberührt. Bei einer Beendigung des Vertrags werden die entsprechenden Zugänge zum Lernmaterial gesperrt.
- Jede Kündigung hat in Textform, im Falle der außerordentlichen Kündigung aus wichtigem Grund unter Angabe des Kündigungsgrund, zu erfolgen.
- Bei Kündigung wird der Lehrgang nicht erstattet.
-Mit Wirksamwerden der Kündigung endet auch der Zugang zu den Lehrmaterialien
- Versandkosten
Der Versand von Lehrmaterial wird von der Yoga and Pole Art Academy übernommen. Dabei handelt es sich um unversicherten und versicherten Versand.
Lieferungen erfolgen innerhalb der EU mit der Deutschen Post und/oder DHL/Hermes. In andere Länder wahlweise mit der Deutschen Post oder deren Partnern DHL oder Hermes.
- Zahlungs-,Liefer- und Leistungsbedingungen
- Nach Zahlungseingang und Überprüfung der Bestellung erhältst du von mir bereits das E-Book zugesendet. Nach dem Anmeldeschluss wird das gedruckte Skript innerhalb einer Woche versendet.
- Die Ausbildung startet dann 14 Tage nach Anmeldeschluss.
- Weitere Arbeitsmittel, die nicht in der Ausbildung enthalten sind
- Für die Anatomie Lektionen ist das Buch Sportanatomie von Thorsten Gehrke verpflichtend notwendig.
- Spätestens für die Präsenzphase wird eine Yoga Matte und bei Bedarf auch zwei Yoga Blöcke benötigt.
- Technische Voraussetzung
- Computer oder Laptop mit entsprechender Hardware und Betriebssystemsoftware
- Verbindung zum Internet einschließlich der Sicherstellung der benötigten Verbindungsgeschwindigkeit
- Die Meeting Plattform Zoom wird für die Online Live Veranstaltung verwendet. Falls diese noch unbekannt ist, bitte im Vorfeld einlesen.
Online deinen Lehrgang buchen
Über meine Online-Buchungsplattform kannst du deinen Termin bei mir nun ganz bequem buchen. Ganz egal, ob von zu Hause oder unterwegs, mitten in der Nacht oder ganz früh morgens - hol dir deinen Termin auf meiner Website, mit nur einem Klick, wann immer es dir passt.