Trainer für Mobilitätstraining mit dem Yoga Wheel
Es gibt eine einfache Wahrheit: Wenn du an das glaubst, was du tust, kannst du Großes erreichen. Genau deshalb möchte ich dich ausbilden. Mit dieser Ausbildung erreichst du dein nächstes Ziel: Teilnehmer für das Yoga Wheel zu begeistern, ihnen neue Impulse für ein gesundheitsorientiertes, funktionelles Yoga- und Mobility-Training zu geben und zu zeigen, wie sie ihr Yoga nachhaltig, kreativ und sicher erweitern können. Du lernst, wie du Balance, Mobilität, Flexibilität und Körperwahrnehmung gezielt verbindest und unterschiedliche Levels professionell begleitest. Das Yoga Rad wirst du als vielseitiges Trainingstool lieben – weil es dich dabei unterstützt, individuell zu arbeiten, neue Bewegungsräume zu eröffnen und deine Stunden klar, wirksam und abwechslungsreich zu gestalten.
Was erwartet dich bei diesem Lehrgang?
Die Ausbildung zum Trainer für Mobilitätstraining mit dem Yoga Wheel der Yoga and Pole Art Academy vermittelt dir fundiertes, praxisnahes und wissenschaftlich eingeordnetes Wissen für ein sicheres, effektives und verantwortungsbewusstes Training mit dem Yoga Rad.
Im Mittelpunkt steht ein gesundheitsorientierter Unterrichtsansatz, der Yoga, funktionelle Bewegung und Mobility sinnvoll miteinander verbindet. Du lernst, das Yoga Wheel gezielt als ergänzendes Tool einzusetzen – zur Unterstützung, zur Intensivierung oder zur bewussten Progression von Bewegungen. Der Unterricht folgt einem klaren didaktischen Konzept nach Selinas 6-Schritte-Methode und dem Rundensystem.
Ein weiterer zentraler Bestandteil der Ausbildung ist das methodisch saubere Anleiten von Asanas mit dem Yoga Wheel. Du lernst, Bewegungen zu analysieren, typische Fehlerbilder zu erkennen, sinnvolle Hilfestellungen zu geben und Übungen sicher zu regressieren oder zu intensivieren – abhängig von Zielgruppe, Erfahrungslevel und körperlichen Voraussetzungen.
Neben der praktischen Arbeit wird auch die theoretische Basis gelegt: funktionelle Anatomie, Grundlagen von Mobility- und Flexibilitätstraining, verschiedene Dehnmethoden (aktiv, passiv, statisch, dynamisch, PNF) sowie deren sinnvolle Anwendung im Yoga- und Yoga-Wheel-Kontext.
Die Ausbildung umfasst unter anderem folgende Inhalte:
- Strukturierter Aufbau einer Yoga-Wheel-Stunde und Integration des Yoga Wheels in eine Mobility Stunde.
(inkl. Mobility Warm-up, Sonnengruß, Sequenzen, Cool-down und Meditation) - Stundenkonzepte für Einsteiger und Fortgeschrittene
- Verbindung von Yoga, Mobility und funktioneller Bewegung
- Anatomische Grundlagen: Muskeln, Gelenke und Bewegungsmuster
- Gelenkstabilität und aktive Körpermitte als Basis sicherer Praxis
- Beweglichkeitstraining: Methoden, Wirkungsweisen und Grenzen
- Dehnreflexe, Stretch-Toleranz und gesundes Flexibilitätstraining
- Methodisches Vorgehen, klare Cueing-Strukturen und didaktischer Aufbau
- Lerntypen und deren Bedeutung für den Unterricht
- Umgang mit Verletzungen, Vorerkrankungen und besonderen Zielgruppen
- Prävention, sinnvolle Alternativen und sichere Übungsanpassungen
- Planung und Durchführung kohärenter, zielgerichteter Übungssequenzen
- Fehlerbilder erkennen, analysieren und gezielt korrigieren
- Mobility Übungen & Sequenzen
Asanas und Übungsformen mit dem Yoga Wheel aus verschiedenen Positionen:
- Standhaltungen
- Stützhaltungen
- Aktivierung und Stabilisation der Körpermitte
- Umkehrhaltungen
- Vorbeugen
- Rückbeugen
Wie ist der Aufbau der Ausbildung?
Die Ausbildung dauert insgesamt 3 Monate. Dabei sind die Monate wie folgt unterteilt.
Monat 1: Online-Live-Veranstaltungen – Deine theoretische Basis
Im ersten Monat treffen wir uns wöchentlich live in Online-Sessions, die jeweils 90 bis 120 Minuten dauern. In diesen sechs Terminen legen wir den Grundstein für dein Wissen – mit einem starken Fokus auf Theorie, ergänzt durch kleine Lernerfolgskontrollen, damit du dein Verständnis regelmäßig überprüfen kannst.
Die Teilnahme an diesen Live-Terminen ist verpflichtend für die Prüfungszulassung. Solltest du krankheitsbedingt oder aus einem triftigen Grund nicht teilnehmen können, gelten die Regelungen der Prüfungsordnung. Alle Sessions werden aufgezeichnet, sodass du sie bei Bedarf nachholen oder zur Wiederholung nutzen kannst.
Für den direkten Austausch und schnelle Unterstützung stehen dir eine WhatsApp Gruppe zur Verfügung.
Monat 2: Selbststudium – Dein vertieftes Lernen
In dieser Zeit wirst du die theoretischen Lerninhalte eigenständig lernen und verinnerlichen. Lernmethoden werde ich dir selbstverständlich mit an die Hand geben.
Zusätzlich zum Selbststudium werden dir 6 Online-Aufzeichnungen für den praktischen Teil zur Verfügung gestellt. Dort lernst du die Asanas mit dem Yoga Rad. Zusätzlich wirst du zwei Live Online Kurse haben: Functional Mobility Basiskurs und Anfänger-Yoga Flows & Einsteiger-Stretching um weitere Kursmodelle kennenzulernen.
Monat 3: Präsenz Veranstaltung
Im dritten Monat rücken die Praxis und deine Prüfungsvorbereitung in den Mittelpunkt. Wir treffen uns noch einmal viermal online für jeweils 60 Minuten, um gezielt an deiner praktischen Umsetzung zu arbeiten.
Den Abschluss der Ausbildung bildet die 2-tägige Präsenzveranstaltung in Eitorf – hier kannst du das Gelernte praktisch anwenden, wertvolle Erfahrungen sammeln und dich im persönlichen Austausch mit der Gruppe weiterentwickeln.
Die Präsenzveranstaltung ist für zwei Tage angesetzt und dauert jeweils sieben Stunden.
Der Fernunterrichtsvertrag
Für die Dauer deiner Ausbildung wird ein Fernunterrichtsvertrag abgeschlossen. Dieser wird automatisch erstellt, sobald du dich erfolgreich angemeldet hast – und ist in Textform gültig. Nach deiner Anmeldung sende ich dir den Vertrag selbstverständlich auch noch einmal persönlich zu.
Der Vertrag enthält alle wichtigen Informationen rund um deinen Lehrgang: Art des Abschlusses, Dauer und Umfang des Unterrichts, Prüfungsmodalitäten und Zulassungsvoraussetzungen, den Gesamtpreis, Kündigungsfristen sowie Details zu Versand-, Zahlungs- und Leistungsbedingungen.
Das klingt vielleicht zunächst etwas komplex – aber keine Sorge: Im nächsten Abschnitt findest du alle Punkte noch einmal verständlich erklärt. Viele der Inhalte findest du übrigens auch in unseren AGB wieder. So behältst du jederzeit den Überblick.
Weitere Infos zum Lehrgang
- Abschluss: Trainer für Mobilitätstraining mit dem Yoga Wheel
- Anerkennung: Staatlich geprüft und zugelassen ZFU-Nr. 7431522
- Dauer: 3 Monate mit 2 Tagen Präsenzphase
- Anzahl der Online-Live Präsenzphasen: 14
- Investition: 1250 Euro (von der Umsatzsteuer befreit gemäß §4 Nr. 21a) bb) des UStG).
- Prüfung: schriftliche Prüfung & praktische Prüfung am letzten Tag der Präsenzphase
- Voraussetzung für die Prüfung: Teilnahme an allen verpflichtenden Online-Liveveranstaltungen (insgesamt 12), Durchführung aller Lernerfolgskontrollen, Durchführung aller Videolektionen (insgesamt sechs), Live Kursen (insgesamt 2) und Teilnahme an der Präsenzveranstaltung (zwei Tage)
- Ziele der Ausbildung:
Ziel der Ausbildung ist es, dass du dir innerhalb von drei Monaten ein fundiertes Verständnis von funktionaler Bewegung, Mobilität und Yoga in Verbindung mit dem Yoga Wheel erarbeitest. Du lernst anatomische, methodische und didaktische Grundlagen kennen, um Bewegungen sicher zu analysieren, Mobilitätsdefizite zu erkennen und das Yoga Wheel gesundheitsorientiert, zielgruppengerecht und vielseitig im Unterricht einzusetzen.
Der Fokus liegt auf dem bewussten Einsatz des Yoga Wheels zur Förderung von Mobilität, Stabilität und Körperwahrnehmung – sowohl unterstützend als auch herausfordernd. Durch die Kombination aus Theorie, Praxis und Selbstlernphasen entwickelst du eine sichere Trainingsroutine und fachliche Handlungskompetenz, um eigenständig strukturierte Yoga-Wheel-Stunden zu planen und anzuleiten.
- Voraussetzung:
- Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Ausbildung vermittelt grundlegende Kenntnisse im Bereich Mobilitäts- und Flexibilitätstraining sowie im sicheren Training mit dem Yoga Wheel.
- Das Mindestalter von 18 Jahren muss zum Zeitpunkt des Ausbildungsstarts erreicht sein.
- Bis zur Prüfung sind 10 Hospitationsstunden in Yoga-Wheel-Kursen zu absolvieren. Der Nachweis erfolgt über ein zugesendetes Dokument.
* Die Yoga Wheel Stunden können bei meinem Online Studio Yoga and Pole Art by Selina gemacht werden. Der Yoga Wheel Kurs ist immer sonntags von 11:00 - 12:00.
Hier geht es zum Kursplan.
- Kündigungsoptionen
- Der Lehrgang hat wie bereits beschrieben eine feste Laufzeit.
- Das Recht jeder Partei zur außerordentlichen Kündigung aus wichtigem Grund bleibt unberührt. Bei einer Beendigung des Vertrags werden die entsprechenden Zugänge zum Lernmaterial gesperrt.
- Jede Kündigung hat in Textform, im Falle der außerordentlichen Kündigung aus wichtigem Grund unter Angabe des Kündigungsgrund, zu erfolgen.
- Bei Kündigung wird der Lehrgang nicht erstattet.
-Mit Wirksamwerden der Kündigung endet auch der Zugang zu den Lehrmaterialien
- Versandkosten
Der Versand von Lehrmaterial wird von der Yoga and Pole Art Academy übernommen. Dabei handelt es sich um unversicherten Versand.
Lieferungen erfolgen innerhalb der EU mit der Deutschen Post und/oder DHL/Hermes. In andere Länder wahlweise mit der Deutschen Post oder deren Partnern DHL oder Hermes.
- Zahlungs-,Liefer- und Leistungsbedingungen
- Nach Zahlungseingang und Überprüfung der Bestellung erhältst du von mir bereits das E-Book zugesendet. Nach dem Anmeldeschluss wird das gedruckte Skript innerhalb einer Woche versendet.
- Die Ausbildung startet dann 14 Tage nach Anmeldeschluss.
- Weitere Arbeitsmittel, die nicht in der Ausbildung enthalten sind
- Für die Online - Lektionen brauchst du spätestens dein eigenes Yoga Rad
- Für die Anatomie Lektionen ist das Buch Sportanatomie von Thorsten Gehrke verpflichtend notwendig.
- Für weitere Yoga Wheel Übungen und Sequenzen ist mein Yoga Wheel Buch verpflichtend notwendig: Yoga Wheel: 102 Übungen, um Kraft, Balance und Flexibilität zu verbessern.
- Technische Voraussetzung
- Computer oder Laptop mit entsprechender Hardware und Betriebssystemsoftware
- Verbindung zum Internet einschließlich der Sicherstellung der benötigten Verbindungsgeschwindigkeit
- Die Meeting Plattform Zoom wird für die Online Live Veranstaltung verwendet. Falls diese noch unbekannt ist, bitte im Vorfeld einlesen.
Online deinen Lehrgang buchen
Über meine Online-Buchungsplattform kannst du deinen Termin bei mir nun ganz bequem buchen. Ganz egal, ob von zu Hause oder unterwegs, mitten in der Nacht oder ganz früh morgens - hol dir deinen Termin auf meiner Website, mit nur einem Klick, wann immer es dir passt.